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內容來自YAHOO新聞
肩痛手不舉≠五十肩 恐是旋轉肌破裂
【華人健康網記者黃惠姍/台北報導】肩膀痛不一定是五十肩,可能是「旋轉肌」破裂!許多中年人常肩膀痛覺得自己有「五十肩」,其實很多人是肩膀的「旋轉肌」破裂,而旋轉肌破裂會讓你痛到睡不著,還會讓你連手都舉不起來。旋轉肌破裂就像「蛀牙」一樣,如果延誤治療讓破洞越來越大,嚴重可能導致肩膀功能喪失。
成大醫院職業及環境醫學部主治醫師簡玉雯表示,旋轉肌袖症候群的症狀可能從早期的肩部輕微酸痛,逐漸疼痛加劇到無法施力而手舉不高。(圖片/成大醫院職業及環境醫學部提供)
1名49歲的王小姐因長期經營早餐店,工作時雙手經常需要反覆平舉或高舉過肩,本來已疼痛多年的右肩,近半年來症狀加劇,右肩無力且手舉不直,就醫診斷後確診為旋轉肌袖破裂,並接受關節鏡手術治療。為了協助王小姐回到工作崗位,於手術4個月後進行職能復健及調整工作模式,減少工作中反覆肩部抬舉、外展與前彎等造成旋轉肌袖症候群的動作,讓王小姐在手術5個多月後順利復工。
五十肩與旋轉肌破裂症狀相似 容易延誤就醫
成大醫院職業及環境醫學部主治醫師簡玉雯表示,肩關節是人體中活動度最大的關節,旋轉肌群為包覆著肩關節的四條肌肉,扮演穩定肩關節,讓肩膀可以做出各種複雜動作的角色。旋轉肌袖症候群的症狀可能從早期的肩部輕微酸痛,逐漸疼痛加劇到無法施力而手舉不高,甚至半夜會痛醒,而嚴重影響勞動能力及生活品質。
由於五十肩和旋轉肌破裂病變位置相同,但五十肩是旋轉肌腱發炎,造成肌腱及韌帶沾黏,導致關節活動範圍有限;旋轉肌破裂則是肌腱斷裂,通常因肩膀撞傷、拉傷等外傷造成;而肌腱退化、磨損也會造成旋轉肌破裂。因為五十肩與旋轉肌破裂症狀類似,因此常有民眾誤認為自己是五十肩而延誤就醫。
國外研究顯示,手臂反覆操作角度只要達到平舉高度、甚至小於90度,以及肩部費力的操作,均是旋轉肌袖症候群的危險因子。
高危險族群:工作中手臂需要反覆高舉過肩
簡玉雯醫師指出,目前我國相關診斷認為工作中長期重覆舉手過肩超過60度,是旋轉肌破裂的危險因子,但近年來國外研究顯示,手臂反覆操作角度只要達到平舉高度、甚至小於90度,以及肩部費力的操作,均是旋轉肌袖症候群的危險因子。
肩旋轉肌受傷若情況不嚴重,可以經由藥物和復健等保守方式治療。若發現是旋轉肌破裂,若症狀已經超過2至3個月,則無法經由復健等保守治療方式改善時,就須要手術治療。當旋轉肌已經有了一個實質的破洞,像是蛀牙一樣,吃藥,打針,復健僅為治標,會有愈來愈大洞的風險,手術縫合才是治本的方法,而手術的目的是減輕疼痛,恢復功能,及減少將來的磨損。
【醫師小叮嚀】:
旋轉肌袖症候群主要來自長期工作含有反覆手臂高舉過肩的活動,須執行抬重物、寫黑板及投球等動作的棒球投手、游泳選手、老師或是美髮工作者等都是高危險群。如果未經過專業醫師確診,就擅自找坊間的推拿師推拿或去按摩,可能出現嚴重後果。如果覺得肩膀痛不舒服要盡早就診,才能根治肩膀痛!
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/肩痛手不舉-五十肩-恐是旋轉肌破裂-065205955.html
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【Propolinse】季節限定櫻花蜂膠漱口水隨身包(6包-盒)分享
商品訊息簡述:
商品組合:【Propolinse】季節限定櫻花蜂膠漱口水隨身包
容量:12mlX6包 /盒
成分:1. WATER 2. GLYCERIN 3. PEG-60 HYDROGENATED CASTOR OIL 4. PROPOLIS EXTRACT 5. CITRIC ACID
6 SODIUM BENZOATE 7. FLAVOR 8. XYLITOL 9. CAMELLIA SINENSIS LEAF EXTRACT 10. CARAMEL
11 PRUNUS SERRULATA FLOWER EXTRACT 12. SODIUM CITRATE 13. MALIC ACID 14. MENTHOL 15. SODIUM SACCHARIN
製造廠:LCC CO.,LTD.
產地:韓國
保存期限:3年
使用說明:倒入口中,在口中停留並漱口20~30秒再吐出,因?口完吐出後可能尚有茶色髒?殘留口中,故使用完畢後建議再以清水?口為佳,不須加水稀釋可直接使用。
注意事項:
1. 非口服液、請勿飲用,並於室溫下保存。
2. 發現口腔內有任何異常、發疹過敏等現象、或任何不適時、請立即停止使用並向醫師諮詢。
3. 請放在幼兒拿不到的地方。
4. 此品添加天然成份,依個人保管及使用狀況,可能多少有沉澱物及微妙味道差異,為正常現象,品質無慮,請安心使用。
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